バングラデシュの物価は本当に安いの？旅行や生活に役立つ完全ガイド
「バングラデシュへの旅行を計画しているけれど、予算はどのくらい必要なの？」「現地での生活費や物価の感覚が知りたい」と、疑問に思っていませんか？アジアの中でも急成長を遂げているバングラデシュですが、その実態は「驚くほど安いもの」と「意外とコストがかかるもの」に分かれています。
この記事では、現地の最新事情に基づいた食費、宿泊費、交通費などの物価水準を徹底解説します。賢く節約するコツや、滞在をより快適にするための具体的な対策もご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。
バングラデシュの物価水準と日本との比較
結論から言うと、バングラデシュの物価は日本と比較して全体的にかなり安価です。特に人件費が関わるサービスや、地元産の食材などは格安で提供されています。しかし、輸入品や高級ホテルといった特定のカテゴリーでは、日本と変わらない、あるいはそれ以上の価格設定になることも珍しくありません。
現地の通貨と基本レート
バングラデシュの通貨は「タカ（BDT）」です。為替レートは変動しますが、おおよその目安として「1タカ ＝ 約1.2円〜1.4円」程度で推移しています。現地での金銭感覚を掴むためには、表示価格に1.3倍ほどを掛けると日本円の感覚に近くなります。
項目別の物価：食事・カフェ・レストラン
食生活は、バングラデシュ滞在で最もコストパフォーマンスを実感できる部分です。
ローカルフードとストリートフード
屋台や地元の食堂での食事は、信じられないほど安く済みます。
サモサやシンガラ（揚げ物）：1個 5〜10タカ（約7円〜14円）
カレーとライスのセット（ターリー形式）：100〜200タカ（約130円〜260円）
チャイ（ミルクティー）：10〜20タカ（約13円〜26円）
レストランやカフェでの外食
首都ダッカの高級エリア（グルシャンやボナニなど）にあるレストランや、外国人向けのカフェでは価格が跳ね上がります。
中級レストランでのディナー：500〜1,500タカ（約650円〜2,000円）
スターバックス風のおしゃれなカフェのコーヒー：250〜400タカ（約330円〜520円）
ピザやハンバーガーのセット：600〜1,000タカ（約780円〜1,300円）
アドバイス： 現地の水道水は飲用不可です。必ず市販のミネラルウォーター（500mlで15〜25タカ程度）を購入するようにしましょう。
宿泊費：格安宿から高級ホテルまで
滞在費用の中で最も大きな割合を占めるのが宿泊費です。
ホテルのクラス別料金目安
格安ゲストハウス：1,000〜2,000タカ（約1,300円〜2,600円）
中級ビジネスホテル：3,000〜6,000タカ（約3,900円〜7,800円）
5つ星・高級ホテル：15,000タカ〜（約20,000円以上）
ダッカの高級ホテルは、国際的な基準に合わせた価格設定となっており、セキュリティも非常に厳重です。快適さと安全を重視する場合は、ある程度の出費を覚悟しておく必要があります。
交通費：移動手段ごとの料金相場
バングラデシュの移動手段は多岐にわたり、それぞれ料金体系が異なります。
リキシャとオートリキシャ（CNG）
サイクル・リキシャ：近距離（15分程度）で40〜80タカ程度。交渉制です。
オートリキシャ（通称CNG）：屋根付きの三輪車で、メーター制が基本ですが、実際には事前の交渉が必要な場合が多いです。30分程度の移動で200〜400タカが目安です。
ライドシェア（Uberなど）
最近では、スマホアプリを使ったライドシェアが普及しています。
Uber（車）：交渉の手間がなく、明朗会計です。渋滞が激しいため、時間はかかりますが、最も安全で快適な手段です。ダッカ市内なら一回500〜1,000タカ程度で多くの場所に移動できます。
生活費の目安：1ヶ月の滞在ならいくら？
もしバングラデシュで中長期的に生活する場合、ライフスタイルによって費用は大きく変わります。
一般的な生活費モデル（月額）
家賃（ダッカの安全なエリア・1LDK相当）：25,000〜50,000タカ
食費（自炊メイン＋時々外食）：15,000〜25,000タカ
光熱費・通信費：5,000〜10,000タカ
合計で月10万円〜15万円ほどあれば、外国人としてもかなり余裕のある、質の高い生活を送ることが可能です。現地の労働者層の給与水準はこれよりも遥かに低いため、ローカルな暮らしに徹すれば、さらに出費を抑えることもできます。
収益化・ビジネス視点でのバングラデシュ
物価の安さは、旅行者だけでなくビジネスマンや投資家にとっても魅力です。
安価な労働力と経済成長
バングラデシュは「アジアのラストフロンティア」とも呼ばれ、繊維産業を中心に急成長を続けています。人件費が安いため、製造拠点としての価値が高く、多くの日本企業も進出しています。
コスト面での優位性
起業や拠点設立を考える際、初期費用（家賃、内装費、スタッフ雇用）を低く抑えられる点は大きなメリットです。ただし、法的な手続きやインフラの安定性には課題があるため、現地の専門家のアドバイスが欠かせません。
バングラデシュで賢くお金を使うための具体策
1. 「外国人価格」に注意する
観光地や市場では、定価のない商品が多く、外国人に対して高値を提示してくることがあります。事前の相場チェックを怠らず、笑顔で価格交渉を楽しんでみましょう。
2. クレジットカードと現金の併用
高級ホテルやレストランではカード決済が可能ですが、小さなお店やリキシャでは現金（キャッシュ）が必須です。少額の紙幣（10、20、50タカ札）を多めに用意しておくと支払いがスムーズになります。
3. モバイルネット環境を確保する
現地のSIMカードは非常に安く、1,000円もあれば1ヶ月分の大容量データを購入できます。Googleマップや翻訳アプリ、配車サービスを駆使することで、ボッタクリを回避し、移動コストを最適化できます。
まとめ：バングラデシュは「安さ」と「活気」の国
バングラデシュの物価は、食費や交通費といった日常生活の面では非常に安く、日本人にとって非常に魅力的な旅先・滞在先です。一方で、安全や快適さを求めるとそれなりのコストが必要になるという、二面性を持っています。
この活気あふれる国で、現地の文化に触れながらスマートに滞在を楽しんでくださいね。